tips

Estaba leyendo en una revista muy seria algunos tips para bajar de peso, y aunque ya llevo rato siendo ana no se me habíam ocurrido varias de estas cosas, también me llegó un correo que decía cosas parecidas así que lo pondré:

• No comer líquidos o alimentos fríos al terminar la comida como si fuera un postre (como helado o frapuccino) porque al darle a tu estómago cosas frías hace que la digestión se haga más lenta al tratar de regularla temperatura, lo más recomendable y que también hacen los chinos (debe ser verdad porque ellos están tan flacos) es tomarse un é caliente al terminar de comer así la digestión será más rápida y aparte el té es muy bueno para la salud y por sí solo hace que adelgaces (depende también de que té quieras tomar).
  
• Siempre come frutas cuando tengas el estómago vacío, las frutas al ser aproximadamente 90 o 95% agua es más fácil que sean digeridas pero siempre y cuando tengas el estómago vacío pues si te las comes de postre pueden tardar más en hacerte digestión porque se fermentan; también es bueno como tod@s sabemos comer frutas ya que aparte de que te dan aún más energía que andar tragando comida chatarra te limpian el estómago y no aportan muchas calorías.
  

Espero que les sirvan mis tips y si quieren pueden poner más que a ustedes les hayan funcionado.

Ya arregle las cosas con Ricardo y me dio mucho gusto, así que espero que ahora si dure nuestra felicidad por más tiempo, gracias a las princesas y a los príncipes que me apoyaron, en serio los amo!!

THINSPO

triste

Hoy no me fue tan bien, ingerí 100kcal de las que yo me permito... me siento muy deprimida nadie entiende que me pasa porque en la escuela siempre me dicen que soy tan bonita, tan lista, tan flaca, tan lo que se les ocurra... pero yo no me veo asi, no se si les haya pasado a ustedes chic@s pero a mi si me pasa y me siento tan mal cuando me empiezan a halagar y yo no puedo encontrar esos halagos en mi, a veces hasta siento como si me estuvieran mintiendo.

También me siento muy mal porque después de 3 años y medio con mi novio Ricardo, siento que ya no es lo mismo, trato de que todo siga normal pero ya no siento la misma conexión que había hace 2 semanas, quiero que regrese!!

Bueno chic@s espero que les gusten mis thinspo (como casi siempre con keira knightley y la thinspo de toooodas, kate moss) y que me comenten, se que ustedes me entienden mejor que muchas personas por eso las quiero tanto, no se que haría sin ana ni ustedes.

wannas... o anas desde que nacemos??

ultimamente en el chat me he encontrado a muchas wannas y a personas desagradables, y aunque algunas dicen que tooooodas empezamos siendo wannas... yo no pienso igual.

Yo me acuerdo que realmente un día me desperté sabiendo que me iba a hacer ana y que ya sabía que tenía que hacer para lograr bajar de peso, unos amiguitos mios como dollie y david (luego pueden encontrarlos en el chat) también les paso eso, estar preocupados desde niños por su peso y saber que la comida es solo para sobrevivir no para estarla tragando, no le pasa a cualquiera, les pasa a algunas personas que ya teníamos bien definido que seríamos anas, no como las wannas que solo quieren perder peso para no verse como vacas en su graduación (hace poco escuché a una decir eso, hazme el favor!) y acepto también que hubo otras wannas que le pusieron empeño y lograron hacerse anas y siguen por estos caminos.

Pero bueno esa es mi humilde opinión opinen si les agrado mi teoría jajaja (me encanta tanto keira knightley por si no lo habian notado)

peso??

Últimamente he sido más rigurosa conmigo, una vez me tome una fotos para ver si ya estaba por lo menos aceptable... la respuesta fue que no, casi me vomito de ver como esta mi abdomen, mejor ni recuerdo porque me da vergüenza de acordarme.

El caso es que con mi dieta, no subirle de las 700-800 kcal por día, y tomando muuuuucha agua me he sentido más ligera. Ayer una princesa en el chat nos dijo que viéramos el reportaje de "21 días sin comer" al principio me pareció una aberración que cualquier pendeja se quisiera meter a nuestro mundo, pero con el paso de los capítulos (son 7 de 9 minutos cada uno) ella fue cambiando dramáticamente y es que algo muy importante que le dice la doctora es que el ver que tu sola puedes bajar de peso "tan fácilmente" genera una adicción de querer bajar más y más, espero que cuando llegue a mi meta no quiera bajar aún más (aunque 2 kilos más por si las dudas nunca estarán de más, jajajaja)

Aquí les dejo a mi thinspo de hoy Britney Spears, que aparte es un ejemplo de como estando toda gorda te puedes volver a estar delgada.

CONTROL

Hoy no fue un día tan malo, mi novio Ricardo me mando un mensaje tan hermoso que me alegro el asqueroso día, lo amo tanto a el, y se que es más fácil llegar a mi ansiado objetivo porque tengo la sospecha de que el también es amigo de ana jajajaja.

Pero hoy me siento terrible, he comido aprox. 1000 kcal!!! y ni siqiera pude ver a mia, no se que me paso que no pude controlarme y creo que en eso hemos caido todas...

control para que logremos nuestros ansiados objetivos, mucho tiempo vivi en el miedo de que alguien me descubriría, pero con el tiempo solo supe que mi miedo a seguir engordando y ponerme como una vaca era más grande, así que me dejo de importar... ahora solo me preocupo por tener CONTROL!! por ser una hermosa princesa, se que lograré igual que todas ustedes.

Bueno princesas aqui les dejo varias thinspo y unas fotos super buenas con frases para que no vayan a irse a tragar eh!!!

Las quiero!!

Las dietas de las famosas

Dietas de las famosa

Pues según una revista, esto es lo que hacen algunas famosas para estar en linea:

Victoria Beckham

Dieta baja en carbohidratos

Edad 32

Talla 0

Posh Spice se mantiene eternamente delgada. Prueba de ello es que fue capaz de ponerse sus jeans talla cero a sólo 5 semanas de haber tenido a su hijo Cruz. Su secreto es una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos, a base de pescado y fruta. "no como carne, solo mariscos", asegura victoria, con una estatura de 1.70 m. Sus amigos dicen que esta obsesionada con un libro titulado "las mujeres japonesas no envejecen ni engordan", en el que se recomienda una dieta de pescado asado, arroz, fruta y sopa de miso. Y para asegurarse de nunca comer de más, Victoria siempre deja un tercio de su comida en el plato.

Elizabeth Hurley

Dieta baja en calorías

Edad 40

Talla 24 (sería como 1 o 0)

Esta mujer de 1.76 m reconoce ser despiadada a la hora de limitar su ingesta de calorías: "Me mantengo en forma desayunando muy poco, almrozando poco, y tomando pequeños bocadillos, como platano o seis pasitas, a lo largo del día. La única comida fuerte que hago es la cena". A ella le gusta la carne magra, pero sirve su comida en platos pequeños para que parezca que las porciones son mas abundates. También dice que cuando quiere bajar mucho de peso solo come sopa de berros (no se que es eso!) y se bebe al menos 6 tazas al día.

Reneé Zelweger

Dieta de la zona

Edad 37

Talla 0

La actriz de 1.64 m ahora sigue la "dieta de la zona" que recomienda comer 30% de proteínas, 60% de carbohidratos (básicamente vegetales como el brocolí en vez de pan) y alrededor de 10% de grasas "buenas" (como el aguacate). La dieta consiste en un estricto control de porciones. Una porción de proteína, como pollo, debe ser del tamaño aproximado de un juego de naipes. Ella describe la dieta asi: " fruta en el desayuno, ensalada en la comida, pescado en la cena y correr." Uno de sus platillos favoritos es la ensalada de atún sin aderezo.

Asi que ahi lo tienen princesas por si alguna se anima a seguir alguna de estas 3 chicas pero pues yo solo les puedo decir que tomen muuuuuuucha agua!!! de verdad sirve y traten de que no sean refrescos!! jajaja

Las quiero princesas!!