Las dietas de las famosas

Dietas de las famosa

Pues según una revista, esto es lo que hacen algunas famosas para estar en linea:

Victoria Beckham

Dieta baja en carbohidratos

Edad 32

Talla 0

Posh Spice se mantiene eternamente delgada. Prueba de ello es que fue capaz de ponerse sus jeans talla cero a sólo 5 semanas de haber tenido a su hijo Cruz. Su secreto es una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos, a base de pescado y fruta. "no como carne, solo mariscos", asegura victoria, con una estatura de 1.70 m. Sus amigos dicen que esta obsesionada con un libro titulado "las mujeres japonesas no envejecen ni engordan", en el que se recomienda una dieta de pescado asado, arroz, fruta y sopa de miso. Y para asegurarse de nunca comer de más, Victoria siempre deja un tercio de su comida en el plato.

Elizabeth Hurley

Dieta baja en calorías

Edad 40

Talla 24 (sería como 1 o 0)

Esta mujer de 1.76 m reconoce ser despiadada a la hora de limitar su ingesta de calorías: "Me mantengo en forma desayunando muy poco, almrozando poco, y tomando pequeños bocadillos, como platano o seis pasitas, a lo largo del día. La única comida fuerte que hago es la cena". A ella le gusta la carne magra, pero sirve su comida en platos pequeños para que parezca que las porciones son mas abundates. También dice que cuando quiere bajar mucho de peso solo come sopa de berros (no se que es eso!) y se bebe al menos 6 tazas al día.

Reneé Zelweger

Dieta de la zona

Edad 37

Talla 0

La actriz de 1.64 m ahora sigue la "dieta de la zona" que recomienda comer 30% de proteínas, 60% de carbohidratos (básicamente vegetales como el brocolí en vez de pan) y alrededor de 10% de grasas "buenas" (como el aguacate). La dieta consiste en un estricto control de porciones. Una porción de proteína, como pollo, debe ser del tamaño aproximado de un juego de naipes. Ella describe la dieta asi: " fruta en el desayuno, ensalada en la comida, pescado en la cena y correr." Uno de sus platillos favoritos es la ensalada de atún sin aderezo.

Asi que ahi lo tienen princesas por si alguna se anima a seguir alguna de estas 3 chicas pero pues yo solo les puedo decir que tomen muuuuuuucha agua!!! de verdad sirve y traten de que no sean refrescos!! jajaja

Las quiero princesas!!